Hoe het werkt
De meeste aanpakken proberen je gedrag te verklaren. Wij doen iets anders.
We kijken wat er op dit moment actief is — niet naar het verhaal, niet naar de symptomen.
Vaak blijkt er een koppeling te zitten: iets dat je ooit besloot, en dat sindsdien meebeslist zonder dat je het doorhebt.
Zodra die zichtbaar wordt, beslist je systeem zelf of die nog nodig is
Wat je ervan merkt
Zolang die koppeling actief is, draait je systeem niet volledig vrij. Dat kost energie, zonder dat je de oorzaak ziet.
Bij iedereen uit het zich anders. Een beslissing die blijft liggen. Een stap die je blijft uitstellen. Vermoeidheid na een dag waarvan je niet weet waar die vandaan komt. Van buiten klopt alles. Van binnen lekt er iets weg.
De aanpak
We stellen gerichte vragen tot we bij het punt komen waar de spanning ontstaat. Daar valt vaak een besluit: "ik stop hiermee." Op dat moment houdt de automatische aandrang op.
Geen langdurig proces. Vaak één sessie. De sessie is afgerond wanneer het systeem rustig is.
De eerste stap
Geen ellenlange trajecten. Eén gerichte sessie, op het moment dat je merkt dat er iets niet vrij draait.
Herken je de vraag? Stuur een bericht. Je krijgt een korte test. Het antwoord vertelt ons allebei snel genoeg of dit iets voor jou is.